体力をつけるための気力と継続力がない
最近、体力が落ちたて何も出来ないというただのぼやきと、
継続が苦手だーっていう話。
ちょっと動いただけでめまいがするわ、何か怠いなあ～ってなるわ。
数時間起きたらその後すごく眠くなるわで。良いことがない。
一番ヤバいなぁって思ったのが、怠すぎてやりたい事が出来ないこと。
絵を描く気力がない。体力がない。
だらだらと画面を見ているくらいはできるけども。
少し前なら、午前中に起きて映画を見に行くことも出来たのに、
今は、怠いから今回はいいやぁってなる。見たい映画だったのに。
最近そんな調子なもんだから、さすがにこのままにしたら良くないと思って
ここ数日は少しゆっくりめの散歩から始めてみたけど、
体力が戻ってくるまでにどのくらいかかるかなぁ……。
私は一人でやると継続が苦手な人間だし、サボり癖もあるので、
相当時間が掛かりそうです。リングフィットも続かなかったしなぁ。
うまい事自分を言いくるめて何かを継続できる方法とか
あったらいいんですけどね。
「自分へのご褒美」を用意する、なんてよくある方法も
試したことがあるんですが、それでやる気は保てなかったなぁ。
こんな感じなので、私みたいな人が何かを続けるには、多分、
誰かと一緒にやって「相手がいるからやらないといけない」状況にするのが
手っ取り早そうだなぁとは思っている。
